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GRE考試時間長壓力大，考驗考生不僅在解題，還有精神和體力。考生因為各種原因，無法整場考試保持穩定，越到後面表現越差，成績也不盡人意。下面來分享3個緩能解長時間做題疲勞感的技巧。

把考試拆解成多個時段

首先別把考試時間看成限制，而是當作完成考試進度的參考。以寫作為例，GRE作文要在30分鐘內完成一篇。如果把30分鐘當成限制，那壓力就會陡增，因為在 30分鐘寫完一篇文章絕非易事。但把30分鐘拆分成數段，按時做到每個時間內需完成的事，那時間限制儼然成為輔助考生的工具。比如把前5分鐘用來讀題和列出主旨，接著20分鐘用來寫完正文。最後留5分鐘檢查，無形中降低時間限制帶來的壓力。

提前做好心理建設

參加考試前，要意識到不管準備的多充分，都會遇到不會的難題，遇到難題時試著深呼吸，再花1分鐘看是否能解。如果真不會寫那請跳題，寫完再回來想。不論如何，考試心態都不能受到影響。

把握休息時間

GRE考試中，考生有一次可選擇是否休息10分鐘。雖然可以選擇，但還是建議用休息時間調整狀態。而一旦選擇休息，那請快速離開考試房間，因為按下確認休息的那一刻，10分鐘就已經開始了。休息時間裡，建議以舒展身體，放鬆情緒為主，長時間坐著考試會疲倦和注意力下降，通過伸展運動加速血液流動能有效緩解。

漫長的考試時間意味著一場持久戰，能夠堅持到底，始終保持好狀態，才能在考試中取得佳績，希望上面的這些建議，能夠幫助大家更加順利地完成考試。